ToPon aikuisten harrastetoiminnan kausi on käynnistymässä ja toivotamme kaikki tervetulleiksi mukaan liikkumaan, oppimaan uutta ja nauttimaan hyvästä buugista hyvässä seurassa!

Tarjolla on koriksen lisäksi nyt myös ohjattua fysiikkaharjoittelua sekä kuntonyrkkeilyä.

Rookies & Sophomores -sekaryhmät harjoittelevat sunnuntaisin 18.30–19.30 Jomi Suhosen ja Mikko Halilan komennossa. Sunnuntain treeneihin on tervetulleita kaikki tasosta riippumatta. Harjoitukset alkavat sunnuntaina 6.9.

Naisten Rookies-ryhmä harjoittelee keskiviikkoisin 19–20 Sandra Prieton ja Mikko Karppelinin johdolla. Ryhmä on suunnattu ensisijaisesti vasta-alkajille, mutta mukaan voi hyvin tulla myös, jos korista on joskus aiemmin tullut kokeiltua. Harjoitukset alkavat keskiviikkona 2.9.

Fysiikkatreeniryhmä harjoittelee tiistaisin 19.45-20.45 seuran fysiikkavalmentaja Miki Kuusiston johdolla. Tunnin harjoituksissa kehitetään monipuolisesti voimaa, liikkuvuutta ja muuta fyysistä kuntoa ohjatussa pienryhmässä. Harjoitukset alkavat ensi viikon tiistaina 18.8.

Kuntonyrkkeilijät harjoittelevat tiistaisin ja torstaisin klo 19.30-21 Ruskeasuon urheiluhallilla. Harjoitukset alkavat ti 1.9.

Ilmoittautuminen:

Fysiikkatreenit: https://topo.myclub.fi/flow/courses/11380624

Naisten Rookies: https://topo.myclub.fi/flow/courses/11380633

Rookies & Sophmores: https://topo.myclub.fi/flow/courses/11380629

Kuntonyrkkeily: https://www.topo.fi/aikuiset/topo-nyrkkeily/

Lisätietoja aikuisten harrastetoiminnasta löydät TÄÄLTÄ!

Tervetuloa mukaan! 🏀🏋🏼‍♀️🥊